L’Hypnose Autrement, En toute confiance
Parce que j’ai la volonté de proposer un accompagnement clair, transparent et respectueux.
L’Hypnose Autrement », c’est une hypnose moderne, accessible, transparente qui s’adapte à vous. Pour moi, l’hypnose thérapeutique n’a de sens qu’avec un travail à 50/50 entre nous. Je vous guide pour que vous puissiez accéder à vos ressources intérieures, à votre rythme, dans un cadre sécurisé. Chaque séance est co-construite avec vous, dans le respect total de qui vous êtes et de ce que vous vivez.
C’est celà pour moi, l’Hypnose Autrement.
Mes domaines d’application
Modifier un comportement
Phobie, addiction, TOC, dépendance affective, positionnement, colère, timidité…
Améliorer votre santé & votre bien‑être
Infertilité, douleur chronique, migraine, trouble inflammatoire ou neuro‑dégénératif…
Gérer vos émotions
Stress, anxiété, trauma, deuil, prise de parole, changement de vie...
Spécialisation : Renforcer votre système immunitaire
Réduction du stress et du cortisol, stimulation de l’immunité…
Augmenter vos performances
Confiance, concentration, créativité, préparation mentale, examens…
Spécialisation : Combattre votre infertilité
Régulation du stress, réapropriation du shéma corporel, préparation mentale aux parcours médical…
Qu’est-ce-que l’état hypnotique ?
Un état naturel
C’est une forme de dissociation légère qui survient spontanément dans la vie quotidienne: lorsque l’on est absorbé dans une tâche, un sport ou bien plongé dans ses pensées…
Un état de relaxation
L’activité mentale consciente diminuée permet au corps et à l’esprit de se détendre profondément. Comme dans les premières phases du sommeil ou la méditation…
Un état d’apprentissage
L’esprit est plus ouvert aux nouvelles informations et suggestions. Il a accès à un niveau de concentration et de réceptivité accru ou les barrières critiques sont réduites…
Quelles sont les spécificités de l’hypnose thérapeutique ?
Thérapeutique
C’est votre objectif de changement et les conséquences qui en découlent qui comptent. L'hypnose éricksonienne ne s’intéresse ni aux causes, ni n'interprète les symptômes.
Active
Les changements que vous vivez passent par le ressenti et les émotions. Vous accédez à un état modifié de conscience qui vous libère de la rationalité et des inhibitions blocantes.
Non directive
L’hypnose éricksonienne vous place au centre de la pratique. Je ne fournis aucune solution. C’est vous qui mettez à profit l’état hypnotique en accédant à vos ressources intérieures.
Questions fréquentes
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L'hypnose est une méthode douce et naturelle qui permet d'accéder à l'inconscient pour mieux comprendre et modifier certains comportements ou émotions. Contrairement à d'autres approches, l'hypnose respecte le rythme et les besoins individuels, en permettant à chacun de trouver ses propres solutions. C'est une démarche de transformation personnelle qui renforce l'autonomie et le bien-être.
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Vous conservez toujours le contrôle de vous-même ! Vous revenez à vous si vous en avez envie, si vous percevez un danger. Vous êtes "hypnotisable" seulement si vous le désirez et êtes en confiance.
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Non, c’est un état de relaxation profond assimilé à l’endormissement. Vous vous souviendrez de la majorité du contenu de la séance et vous vous réveilleriez au moindre danger.
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Les effets de l'hypnose peuvent être rapides, très rapides même. Selon votre demande et votre motivation, une seule séance suffit parfois. Mais il est bien de la consolider avec une 2ème séance. D'autres fois, plusieurs seront nécessaires pour obtenir des résultats durables.
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Aucune manipulation n’est possible. Les suggestions formulées au cours d'une séance produisent des effets si elles sont en harmonie avec vos valeurs et vos croyances. Aucun rapport avec l’ hypnose de spectacle qui utilise une hypnose directive.
Contre-indications médicales
Troubles psychotiques Epilepsie non controlée Dépression profonde Pathologies psychiatriques Troubles du spectre autistique
Les thérapies brèves peuvent suffire à elles seules dans de nombreuses situations.
Mais lorsqu’un suivi médical ou psychologique est nécessaire, elles s’y intègrent utilement en complément.